MCI - Personal Training AI

Достигнете вашите фитнес цели с най-добри резултати с MCI!

Приложението за фитнес на MCI е подходящо за всяко ниво на фитнес: начинаещи, напреднали или професионалисти. Изберете цел и следвайте вашия персонализиран план за обучение, който редовно се адаптира към вашите изисквания и напредък.

Основните предимства на MCI:

- Цялостен подход при изготвяне на вашия индивидуален тренировъчен план.

- Геймификация на вашия напредък.

- План за обучение, адаптивен към всяка проблемна област.

- Активна общност с над 2500 членове на Discord.

- Лична подкрепа от квалифицирани спортни учени.

Цялостният подход на приложението MCI за създаване на вашия тренировъчен план включва 4 ключови елемента: силови тренировки, кардио, здравословно хранене и гъвкавост. Само заедно всички тези фитнес зони могат да ви помогнат да постигнете целите си с най-добри резултати.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ

- Над 500 упражнения с описания и 3D анимации.

- Лични цели и препоръки за действие въз основа на действителното ви представяне.

- Вашата индивидуална регенерация (мускулни болки, сън и др.) се взема предвид.

- Периодизация и регулярна корекция на плана.

КАРДИО ТРЕНИРОВКА

- Повече от 60 различни дейности от над 40 спорта.

- Кардио тренировка като допълнение към силовата тренировка за оптимално изграждане и регенерация на мускулна маса.

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

- Над 2,3 милиона продукта.

- Персонализирано изчисляване на калориите, за да ви помогне да постигнете целта си.

- Интегриран баркод скенер.

- Сглобяване на ястия и поемане на контрол върху вашата диета.

РУТИНА ЗА МОБИЛНОСТ

- Повече от 300 упражнения.

- Редовни упражнения като допълнение към силовите тренировки.

- Превантивни мерки за избягване на наранявания.

- Адаптира се към вашата поза в ежедневието.

ОБЩНОСТ

На сървъра на Discord ще получите експертни насоки и подкрепа от спортни учени:

- Проверка дали упражненията се изпълняват правилно.

- Оценка на вашата форма и индивидуални съвети.

- Отговори на всички въпроси относно тренировките, храненето и много други.

- Седмични дискусии със спортни учени и/или екипа.

- Станете част от нашата общност с повече от 2500 членове.

За да използвате MCI, е необходим активен платен абонамент, който може да бъде закупен чрез безплатното приложение.

Условия за ползване: https://mcisolutions.de/agbs

Защита на данните: https://mcisolutions.de/app-datenschutz